Må bra med mental träning. Hjälp till självhjälp o personlig utveckling
Ändra ditt liv med hjälp av våra unika ljudböcker i självhypnos. Mental träning hjälper dig att må och fungera bättre.
STRESSHANTERING —
Frigör dig från stress och spänningar genom guidad avslappning. Ljudboken lär dig att stressa av och möta livets upp- och nedgångar på…
FÅ BORT ÅNGEST —
Ångest, oro, nervositet och rädsla kan lindras eller botas helt. Denna ljudbok syftar till att ge dig en djupgående och effektiv guidad hypnos för att…
SLUTA RÖKA —
Effektiv guidad hypnos för att hjälpa dig att sluta röka. Minska begäret för att slutligen bli rökfri. Bygg upp din inre styrka. Motverka återfall.
SLUTA SNUSA —
Effektiv guidad hypnos för att hjälpa dig att sluta snusa. Minska snusbegäret för att slutligen bli snusfri. Bygg upp din inre styrka. Motverka återfall.
SLUTA SPELA —
Effektiv guidad hypnos för att bota ditt spelberoende. Få bukt med ditt spelmissbruk och bygg upp din inre styrka. Motverka återfall. Att sluta spela…
FRI FRÅN PANIKÅNGEST —
Panikångest och panikattacker kan lindras eller botas. Denna ljudbok lär dig självhypnos för att du ska kunna bearbeta dina rädslor…
SÖMNPROBLEM — Övervinn sömnproblem är en guidad hypnos, som ger dig en avslappning och får dig redo att sova. Sömnproblem kan åtgärdas och övervinnas.
GÅ NER I VIKT– Effektiv guidad hypnos för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Minska suget efter mat för att få en varaktig viktminskning. Bygg upp din inre styrka. Minska..
ÖVERVINN SOCIAL FOBI —
Denna ljudbok (MP3) är en hjälp för att lindra eller övervinna social fobi. Självhypnos är effektivt vid obefogade rädslor och oro i sociala situationer.
FLYGRÄDSLA — Bota flygrädsla och flygskräck. Denna ljudbok hjälper dig att på ett effektivt sätt lindra eller bota din rädsla för att flyga. Övervinn din flygrädsla…
DRICK MINDRE ALKOHOL — Drick mindre alkohol eller sluta dricka helt med hjälp av guidad hypnos. Det finns hjälp för alkoholproblem. Detta kraftfulla program ändrar…
SJÄLVFÖRTROENDE — Stärk ditt självförtroende och din självkänsla med detta hypnosprogram på ljudbok (MP3). Hypnos är unikt effektivt när det gäller att öka…
Ljudböcker för mental träning, självhjälp och personlig utveckling | ångest, oro, stress | självförtroende, självkänsla | hälsa, må bra | motivation, målsättning | beroenden | avslappning, mindfulness, meditation | rädslor, fobier | vanor, beteenden | personlig utveckling | sömnproblem | viktminskning och mycket mera.
Om du på ett medvetet plan kunde ha kontroll på dina tankar, känslor och beteenden, så hade du kunnat leva utan problem. Du hade då kunnat forma ditt liv på allra bästa sätt, eller hur? Om du inte har kunnat detta så betyder det att dina tankemönster finns lagrade i ditt undermedvetna. Och detta betyder att det är där som förändringen måste ske – i ditt undermedvetna.
