Må bra med mental träning. Hjälp till självhjälp o personlig utveckling
DEPRESSION KAN LINDRAS — Lär dig självhypnos för att lindra depression. Stress, ångest och depression har ofta ett samband som kan omprogrammeras via ditt…
LINDRA DIN TINNITUS — Dra ner volymen på din tinnitus med hjälp av självhypnos. Ringande ljud eller sus i öronen kan lindras med detta unika tinnitus-program som utformats
DÅLIG SJÄLVKÄNSLA? — Stärk din självkänsla med hjälp av denna nedladdningsbara guidade hypnos. Självhypnos hjälper dig att upptäcka din sanna potential och
ÖVERVINN OCD — Självhypnos kan hjälpa dig att övervinna OCD. Ljudboken minskar din oro och ångest med syfte att få bort tvångssyndrom, tvångstankar och
KLAUSTROFOBI KAN BOTAS — Använd självhypnos för att komma över klaustrofobi (cellskräck) Känner du dig obekväm i trånga utrymmen? Känns det som att
TÄNKA POSITIVT — Självhypnos kan hjälpa dig att utveckla en positiv attityd och må bra! Motverka stress genom att få bort negativa tankar. Du kan välja att må bra
MINDFULNESS — Lär dig om mindfulness meditation. Få mer glädje och energi i vardagen. Minska stress, ångest och nedstämdhet. Lär hjärnan att må bra.
ÖVERVINN PRESTATIONSÅNGEST– Prestationsångest och perfektionism kan avhjälpas med självhypnos! Du behöver inte vara rädd för att misslyckas. Känslor av oro
ILSKA KAN HANTERAS — Lär dig att kontrollera din ilska med självhypnos. Ilska, vrede, raseri, ursinne och indignation kan åtgärdas genom att ditt undermedvetna
LÄR DIG MEDITERA — Vill du lära dig att meditera, men du vet inte hur du ska börja? Vi visar hur du kan starta, hur du kan må bättre, hur du minskar stress, oro och ångest
ÄT MINDRE SOCKER — Du kan minska ditt sockerberoende med hjälp av hypnos. Att vara beroende av socker kan påverka ditt hjärta, ditt blodsocker och dina
RÄDD ATT ÅLDRAS — Låt inte rädslan för att åldras förstöra ditt liv. Du kan åldras och känna välbehag. Ditt undermedvetna kan programmeras så att positiva tankar
Ljudböcker för mental träning, självhjälp och personlig utveckling | ångest, oro, stress | självförtroende, självkänsla | hälsa, må bra | motivation, målsättning | beroenden | avslappning, mindfulness, meditation | rädslor, fobier | vanor, beteenden | personlig utveckling | sömnproblem | viktminskning och mycket mera.
Om du på ett medvetet plan kunde ha kontroll på dina tankar, känslor och beteenden, så hade du kunnat leva utan problem. Du hade då kunnat forma ditt liv på allra bästa sätt, eller hur? Om du inte har kunnat detta så betyder det att dina tankemönster finns lagrade i ditt undermedvetna. Och detta betyder att det är där som förändringen måste ske – i ditt undermedvetna.
